НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ в Зале групповых программ "ОЛИМПИЯ"
КАРДИО+МФР
МЫ приглашает всех на ОТКРЫТЫЙ (БЕСПЛАТНЫЙ) урок
9 сентября 2021 года в 11:00
Предварительная запись: 267-95-19; +7(912)771-43-14
Тренировка КАРДИО+МФР состоит из двух частей
- 30 минут кардиотренинг - использование разноплановых аэробных физических нагрузок, применяемых для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения кровообращения и кардио-респираторной системы.
- 30 минут миофасциальный релиз (МФР) - это техники самомассажа в сочетании с правильным дыханием с использованием специального оборудования.
У данной тренировки есть ОСОБЕННОСТЬ - посещать занятие можно на 30 мин, выбрав для себя только один блок тренировки.
Открытый урок проводит тренер - Василина Туишева
Встречаемся 9 сентября 2021г. по адресу: ул. Сони Кривой, 60
