Открытый урок по бегу от Владимира Ежова

10.01.2024

Открытая тренировка по бегу для всех!

ПОНЕДЕЛЬНИК
15 января в 19:00
Легкоатлетический манеж ЮУрГУ
ул. Сони Кривой 60, 4 этаж

Приглашаем вас на открытый урок по технике бега от Владимира Ежова. Владимир - тренер высшей категории с беговым стажем более 24 лет! Мастер спорта по лёгкой атлетике, автор научных статей, основатель Академии бега и триатлона #ezhovteam

Если вы живете в Астанае, то у вас есть уникальная возможность получить персональные рекомендации от тренера и улучшить свой бег!

Владимир разберёт ваш бег по полочкам и сделает коррекцию техники

Определит вашу аэробную (полезную) пульсовую зону и безопасную скорость бега

Вы пробежите ваши первые 3-5 км и поймете что это реально

Научитесь получать радость и положительные эмоции от бега!

Идёшь на тренировку - пиши под постом «Я БУДУ!»
16+

Список статей